{"id":1524,"date":"2022-06-13T18:10:48","date_gmt":"2022-06-13T18:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sintonizeaqui.com.br\/sintonize\/?p=1524"},"modified":"2022-06-13T19:03:09","modified_gmt":"2022-06-13T19:03:09","slug":"voce-come-comida-ou-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintonizeaqui.com.br\/sintonize\/voce-come-comida-ou-emocoes\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea come comida ou emo\u00e7\u00f5es?"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Nutricionista Daniella Brito explica a influ\u00eancia dos sentimentos no processo de emagrecimento<\/p>\n\n\n\n

As pessoas devem comer comida de verdade.<\/p>\n\n\n\n

As pessoas n\u00e3o devem comer emo\u00e7\u00f5es. Se alimentar de ansiedade, rancor, tristeza, t\u00e9dio, solid\u00e3o, decep\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, problemas… engorda. E o sobrepeso, a obesidade s\u00e3o comprovadamente um s\u00e9rio risco \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Para comer bem, corretamente, \u00e9 preciso se autoconhecer para saber lidar com uma fome que n\u00e3o \u00e9 fisiol\u00f3gica, mas uma canaliza\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es em alimentos geralmente nada saud\u00e1veis: estamos falando da fome emocional, do comer por impulso, do famoso \u201cdescontar tudo na comida\u201d \u2013 um h\u00e1bito que acende sinal de alerta. De acordo com a nutricionista Daniella Brito<\/a>, \u201ccomer para se sentir melhor preenchendo uma necessidade emocional\u201d, al\u00e9m de levar ao ganho excessivo de peso, normalmente significa que a pessoa n\u00e3o est\u00e1 lidando bem com seus sentimentos e que precisa de ajuda.  <\/p>\n\n\n\n

\"Voc\u00ea
Para a nutricionista Daniella Brito o \u201cdescontar tudo na comida\u201d \u00e9 um h\u00e1bito que acende sinal de alerta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cQuem passa por esse processo de compuls\u00e3o alimentar vive uma constante luta interna. Passa o tempo todo em busca de dietas e sofre uma decep\u00e7\u00e3o atr\u00e1s da outra. Isso porque n\u00e3o consegue emagrecer ou se emagrece, ganha peso novamente e de forma muito r\u00e1pida. \u00c9 um sofrimento que s\u00f3 faz repetir os erros: sentimento de impot\u00eancia, baixa autoestima, depress\u00e3o, ansiedade e, de novo, a fome emocional\u201d, observa a nutricionista trespontana<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Com apenas 28 anos, Daniella Brito sabe muito bem o que fala sobre a rela\u00e7\u00e3o comida e emo\u00e7\u00f5es porque, al\u00e9m de muito estudo, ela vivenciou a batalha. Saiu vitoriosa quando se convenceu de que a solu\u00e7\u00e3o era a transforma\u00e7\u00e3o pessoal e n\u00e3o exatamente as dietas cheias de restri\u00e7\u00f5es, que prometiam milagres iguais para todo mundo e que, ao final, se convertiam em desest\u00edmulo. Optou pela mudan\u00e7a de comportamento, partindo do princ\u00edpio de se autoconhecer. \u201cComecei a analisar quando sentia fome e as situa\u00e7\u00f5es que me levavam a comer aleatoriamente. Vi que eu era \u2013 que eu sou \u2013 capaz. Busquei os caminhos certos, emagreci sem perder sa\u00fade, cheguei ao resultado que eu queria, me mantenho e me tornei realizada e feliz\u201d, revela.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Voc\u00ea
Plano alimentar \u00e9 elaborado de acordo com as prefer\u00eancias de cada paciente<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Voc\u00ea
Nutricionista apoia a transforma\u00e7\u00e3o pessoal para que o emagrecimento seja duradouro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Voc\u00ea
Orienta\u00e7\u00f5es at\u00e9 na hora de comprar os alimentos fazem parte do trabalho<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Quando escolheu a forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o, Daniella j\u00e1 tinha em mente a proposta que executa com maestria h\u00e1 quatro anos: ser a \u00faltima nutricionista para cada um de seus pacientes<\/strong>. Ela explica que os resultados satisfat\u00f3rios v\u00eam sendo obtidos atrav\u00e9s de muita conversa, da compreens\u00e3o de que \u00e9 preciso conhecer para driblar as circunst\u00e2ncias que levam \u00e0 compuls\u00e3o alimentar, ao ganho excessivo de peso, \u00e0 dificuldade de emagrecer. O atendimento personalizado inclui incentivo e acesso a esclarecimentos de d\u00favidas. Al\u00e9m disso, cada paciente tem seu plano alimentar elaborado com alimentos que ele gosta e que \u00e9 poss\u00edvel comprar – tanto no quesito financeiro quanto na facilidade de encontrar no com\u00e9rcio local. \u201cAssim, com alimenta\u00e7\u00e3o agrad\u00e1vel, a pessoa consegue seguir o plano, mais que isso: consegue se reeducar, chegar ao peso ideal e nunca mais ter que travar a guerra contra a balan\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A borboleta \u00e9 a marca da profissional. \u201cO paciente chega aqui infeliz com sua apar\u00eancia, com as doen\u00e7as e limita\u00e7\u00f5es que v\u00e3o surgindo devido \u00e0 obesidade. Refugiado em seu casulo. Aos poucos, percebe sua pr\u00f3pria identidade, sua ess\u00eancia, sua for\u00e7a, ent\u00e3o, se transforma, se reencontra e est\u00e1 pronto para uma nova vida: bela, alegre, de liberdade de boas escolhas. Estou aqui para apoiar todo esse processo\u201d \u2013 finaliza Dra. Daniella.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Daniella
Ser a \u00faltima nutricionista para cada um de seus pacientes<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Borboleta,
Borboleta, s\u00edmbolo da transforma\u00e7\u00e3o, \u00e9 a marca da profissional <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Nutricionista
Fale com a nutricionista pelo fone
(35) 99830-7499<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

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