{"id":14235,"date":"2026-03-06T15:07:01","date_gmt":"2026-03-06T18:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sintonizeaqui.com.br\/sintonize\/?p=14235"},"modified":"2026-03-06T15:07:02","modified_gmt":"2026-03-06T18:07:02","slug":"olhar-de-mulher-do-interior-de-minas-ao-mar-aberto-aos-55-anos-maria-rosa-transforma-cada-bracada-em-superacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintonizeaqui.com.br\/sintonize\/olhar-de-mulher-do-interior-de-minas-ao-mar-aberto-aos-55-anos-maria-rosa-transforma-cada-bracada-em-superacao\/","title":{"rendered":"OLHAR DE MULHER \/ Do interior de Minas ao mar aberto: aos 55 anos, Maria Rosa transforma cada bra\u00e7ada em supera\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Trespontana encontra nas \u00e1guas abertas liberdade, disciplina e for\u00e7a emocional para a vida<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

O mar n\u00e3o faz parte da paisagem de Tr\u00eas Pontas, no Sul de Minas. Ainda assim, foi nele que Maria Rosa Guimar\u00e3es Miari, 55 anos, encontrou um novo horizonte e uma das maiores motiva\u00e7\u00f5es da pr\u00f3pria vida. Chefe do Cart\u00f3rio Eleitoral do munic\u00edpio, casada e m\u00e3e de duas filhas, ela trocou a previsibilidade das raias da piscina pela imensid\u00e3o das \u00e1guas abertas. Um cen\u00e1rio sem bordas, onde n\u00e3o h\u00e1 paredes para tocar, onde o vento muda o ritmo, a corrente imp\u00f5e respeito e cada bra\u00e7ada exige coragem.<\/p>\n\n\n

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O mar n\u00e3o faz parte da paisagem de Tr\u00eas Pontas, no Sul de Minas. Ainda assim, foi nele que Maria Rosa Guimar\u00e3es Miari, 55 anos, encontrou um novo horizonte e uma das maiores motiva\u00e7\u00f5es da pr\u00f3pria vida…<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Em sua trajet\u00f3ria, o esporte sempre esteve presente. A nata\u00e7\u00e3o come\u00e7ou no Trespontano Ol\u00edmpico Clube (TOC), quase como quem busca apenas sa\u00fade e movimento. Ali construiu amizades, criou rotina, recebeu incentivo da professora \u201cTia\u201d Renata e passou a competir, por exemplo, em etapas do Campeonato Mineiro, disputadas em Tr\u00eas Pontas e em cidades da regi\u00e3o. Vieram medalhas, t\u00edtulos e a alegria silenciosa de perceber a pr\u00f3pria evolu\u00e7\u00e3o. Mas, mais do que p\u00f3dios, veio a certeza de que o corpo pode ir al\u00e9m quando a mente decide continuar. <\/p>\n\n\n\n

Inquieta por natureza, din\u00e2mica e com \u201cqueda acentuada\u201d para novos desafios, Maria Rosa deu uma pausa nas bra\u00e7adas e mergulhou no ciclismo. A bicicleta tornou-se paix\u00e3o, muitas vezes combinada com corrida. O esporte, independentemente da modalidade, faz parte da identidade desta mulher trespontana que, explica, \u201cpraticar exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 uma forma de existir\u201d. Em todas as fases, a liga\u00e7\u00e3o com a \u00e1gua nunca desapareceu. A nata\u00e7\u00e3o permaneceu ali, aguardando apenas o momento certo para voltar ao espa\u00e7o diferenciado em sua rotina. <\/p>\n\n\n\n

Mulher ao mar<\/mark><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 cerca de quatro anos, durante viagens ao litoral paulista, o mar passou a cham\u00e1-la de maneira diferente. N\u00e3o era mais apenas paisagem bonita para contemplar. Era convite. Em Trindade, no Rio de Janeiro, Maria Rosa fez a primeira experi\u00eancia em \u00e1guas abertas. Lembra da sensa\u00e7\u00e3o como um misto de destemor e encantamento. \u201cAchei muito bom\u201d, resume. A simplicidade da frase, com toda certeza, n\u00e3o traduz a intensidade daquele momento. Prova \u00e9 que, desde ent\u00e3o, touca, \u00f3culos especiais e at\u00e9 boia de sinaliza\u00e7\u00e3o passaram a ocupar lugar fixo na bagagem toda vez que o caminho levava a alguma regi\u00e3o costeira. <\/p>\n\n\n\n

Certo dia, ela decidiu se inscrever em um campeonato de nata\u00e7\u00e3o fora das piscinas. A competi\u00e7\u00e3o aconteceu em Capit\u00f3lio, na Represa de Furnas. Depois, foi mais longe, para a Praia da Cocanha, em Caraguatatuba (SP). O objetivo inicial era simples: concluir. Cruzar a linha de chegada j\u00e1 significava vit\u00f3ria \u00edntima. O tempo no rel\u00f3gio importava menos do que o di\u00e1logo interno travado a cada metro percorrido. Era sobre provar a si mesma que conseguia.<\/p>\n\n\n\n

Veio, ent\u00e3o, uma fase do Circuito Mares, em Ilhabela (SP), no ano passado, quando a nadadora pela primeira vez decidiu conferir o resultado antes de voltar para o hotel. Havia conquistado o terceiro lugar. A surpresa trouxe novo est\u00edmulo. No in\u00edcio de fevereiro, Maria Rosa repetiu o feito na etapa de abertura Circuito Mares 2026, em Caraguatatuba. Agora se prepara para competir nos dias 11 e 12 de abril, na Praia do Toque Toque Pequeno, em S\u00e3o Sebasti\u00e3o (SP), onde atletas de v\u00e1rias idades participar\u00e3o do maior circuito de esportes de praia do Brasil.<\/p>\n\n\n

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Olhar de Mulher: a trespontana, Maria Rosa, mora h\u00e1 cerca de 400 Km do litoral paulista e j\u00e1 esteve duas vezes no p\u00f3dio do Circuito Mares, recebendo trof\u00e9u de 3\u00ba Lugar: \u00e9 exemplo de que o corpo pode ir al\u00e9m quando a mente decide continuar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Presente da natureza<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viver em Tr\u00eas Pontas significa estar a cerca de seis horas do mar de \u201cCaragua\u201d, um dos mais frequentados pela nadadora sul-mineira. Para estar l\u00e1, \u00e9 preciso planejamento e disposi\u00e7\u00e3o. E tamb\u00e9m coragem para encarar o imprevis\u00edvel. O oceano imp\u00f5e vari\u00e1veis: ondas que mudam de dire\u00e7\u00e3o, correntes que puxam o corpo, \u00e1gua fria, \u00e1gua turva, \u00e1gua l\u00edmpida, vida marinha ao redor. Maria Rosa j\u00e1 avistou tartarugas, nadou ao lado de golfinhos, cruzou com arraias e peixes que saltavam \u00e0 frente. \u201c\u00c9 surpreendente, \u00e9 m\u00e1gico. Para muitos amea\u00e7as, mas para mim presentes da natureza, um privil\u00e9gio\u201d, diz… E os olhos brilham ao falar, entusiasmada.<\/p>\n\n\n\n

Enquanto avan\u00e7a mar adentro, revela a trespontana, os pensamentos tamb\u00e9m mergulham fundo. Recorda obst\u00e1culos superados, responsabilidades assumidas, revisita a pr\u00f3pria trajet\u00f3ria de vida. Ver nadadores ultrapassando ou ficando para tr\u00e1s funciona como met\u00e1fora silenciosa de resist\u00eancia. \u201cEu aguento. Eu consigo\u201d, repete mentalmente. Maria Rosa garante que n\u00e3o sente medo, mas respeito porque, reconhece, \u201cno mar n\u00e3o h\u00e1 arrog\u00e2ncia poss\u00edvel. H\u00e1 humildade, h\u00e1 determina\u00e7\u00e3o e enfrentar a imprevisibilidade fortalece\u201d.<\/p>\n\n\n

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“Eu aguento. Eu consigo… no mar n\u00e3o h\u00e1 arrog\u00e2ncia poss\u00edvel. H\u00e1 humildade, h\u00e1 determina\u00e7\u00e3o e enfrentar a imprevisibilidade fortalece” (Maria Rosa Guimar\u00e3es Miari)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Equil\u00edbrio emocional e a companhia dos Peixinhos da Cocanha<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

No cotidiano, o aspecto emocional precisa ocupar papel central. No caso de Maria Rosa, tamb\u00e9m quando ela se lan\u00e7a em \u00e1guas abertas, mesmo que por pura divers\u00e3o. Recentemente, ela teve seu poder de equil\u00edbrio bem testado. No s\u00e1bado de carnaval, nadava cerca de seis quil\u00f4metros at\u00e9 uma ilha de Caraguatatuba. Em determinado momento, percebeu que havia sa\u00eddo da rota. Nenhuma voz. Apenas o som da pr\u00f3pria respira\u00e7\u00e3o. \u201cEstou sozinha aqui\u201d, pensou, e escolheu confiar: na vinda do apoio, na pr\u00f3pria capacidade de manter a calma. Minutos depois, foi orientada de volta ao percurso. Nadou, agrupou-se, concluiu, saiu da \u00e1gua ainda mais forte.<\/p>\n\n\n

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No cotidiano, o aspecto emocional precisa ocupar papel central. No caso de Maria Rosa, tamb\u00e9m quando ela se lan\u00e7a em \u00e1guas abertas, mesmo que por pura divers\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O suporte veio da equipe Peixinhos da Cocanha, grupo que une esporte e a\u00e7\u00e3o social. Maria Rosa faz parte da equipe. \u201c\u00c9 um pessoal muito respons\u00e1vel, que me acolheu de imediato. S\u00e3o parceiros da nata\u00e7\u00e3o no mar, parceiros de provas diferenciados. Eles incentivam, v\u00e3o junto, mostram que \u00e9 poss\u00edvel. A sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento fortalece tanto quanto o treino. Al\u00e9m disso, sei que estou nadando em seguran\u00e7a\u201d, registra em tom de agradecimento.<\/p>\n\n\n\n

Para a trespontana, a piscina continua sendo base t\u00e9cnica. \u00c9 onde aperfei\u00e7oa respira\u00e7\u00e3o, ritmo e preparo f\u00edsico. Mas \u00e9 no mar que encontra algo mais profundo. \u201c\u00c9 terapia\u201d, define, \u201cporque ali n\u00e3o se trata apenas de desempenho. Trata-se de encontro interior\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Avance, motiva Maria Rosa<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

A rotina de Maria Rosa, em sua terra natal, Tr\u00eas Pontas – cidade da \u201cf\u00e9, da m\u00fasica e do caf\u00e9\u201d – \u00e9 marcada por responsabilidade e precis\u00e3o. Entre prazos, decis\u00f5es e compromissos, ela mant\u00e9m os p\u00e9s firmes no ch\u00e3o. Ainda assim, saber que haver\u00e1 uma pr\u00f3xima travessia funciona como farol em meio \u00e0s exig\u00eancias do dia a dia. A fam\u00edlia, que no in\u00edcio sentiu receio diante da imensid\u00e3o do mar, hoje \u00e9 porto seguro. O orgulho das filhas, do marido, da m\u00e3e tornou-se combust\u00edvel discreto, daqueles que n\u00e3o fazem alarde, mas sustentam cada bra\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n

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Maria Rosa – a apaixonada por \u00e1gua, no p\u00f3dio do Circuito Mares em Caraguatatuba e Maria Rosa – a profissional exemplar em seu local de trabalho em Tr\u00eas Pontas. Uma \u00fanica mulher<\/em>, muitos desafios, a mesma for\u00e7a para vencer. Que sua hist\u00f3ria inspire outras a acreditarem no pr\u00f3prio potencial<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para uma mulher do interior de Minas Gerais, 55 anos, nadar em \u00e1guas abertas \u00e9 mais do que pr\u00e1tica esportiva. \u00c9 afirma\u00e7\u00e3o de autonomia. \u00c9 prova de que a idade n\u00e3o limita sonhos. \u00c9 demonstra\u00e7\u00e3o de que coragem n\u00e3o faz barulho, ela se constr\u00f3i, bra\u00e7ada ap\u00f3s bra\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n

Em uma cidade sem praia, Maria Rosa prova que o horizonte n\u00e3o depende da geografia. Depende da decis\u00e3o de avan\u00e7ar, mesmo quando a profundidade assusta. E, a cada mergulho, ela reafirma algo essencial: \u201cnunca \u00e9 tarde para atravessar os pr\u00f3prios medos, ultrapassar outros obst\u00e1culos e nadar em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 liberdade. Sonhar \u00e9 o primeiro passo. Acreditar sustenta. Mas \u00e9 a a\u00e7\u00e3o firme que transforma o sonho em realidade.\u201d<\/p>\n\n\n

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\u201cnunca \u00e9 tarde para atravessar os pr\u00f3prios medos, ultrapassar outros obst\u00e1culos e nadar em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 liberdade. Sonhar \u00e9 o primeiro passo. Acreditar sustenta. Mas \u00e9 a a\u00e7\u00e3o firme que transforma o sonho em realidade.\u201d (Maria Rosa Guimar\u00e3es Miari)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Olhar de Mulher – SintonizeAqui<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00c9 com hist\u00f3rias assim que o SintonizeAqui<\/a><\/strong><\/mark> inaugura a editoria Olhar de Mulher<\/mark><\/strong>, um espa\u00e7o dedicado a revelar trajet\u00f3rias femininas que inspiram, desafiam limites e mostram a for\u00e7a presente no cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

A experi\u00eancia de Maria Rosa abre essa s\u00e9rie lembrando que coragem n\u00e3o tem idade e que novos horizontes podem surgir quando algu\u00e9m decide acreditar em si mesma e seguir adiante, mesmo quando o caminho parece improv\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Nas pr\u00f3ximas semanas, outras mulheres tamb\u00e9m ter\u00e3o suas hist\u00f3rias contadas aqui. Mulheres reais, de diferentes caminhos e experi\u00eancias, mas que t\u00eam algo em comum: a capacidade de transformar desafios em movimento, sonhos em atitude e inspira\u00e7\u00e3o para quem vem depois.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea conhece alguma mulher de Tr\u00eas Pontas ou da regi\u00e3o cuja hist\u00f3ria merece ser contada?<\/strong>
Envie sua sugest\u00e3o para a reda\u00e7\u00e3o do SintonizeAqui: <\/p>\n\n\n\n

. (35) 9.9819-9596 (WhatsApp)
. contato@sintonizeaqui.com.br<\/p>\n\n\n\n

Muitas trajet\u00f3rias inspiradoras ainda esperam para ganhar voz, e este tamb\u00e9m \u00e9 um espa\u00e7o para elas.<\/p>\n\n\n\n

Olhar de Mulher nasce com este prop\u00f3sito: enxergar, valorizar e compartilhar hist\u00f3rias que merecem ser vistas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SintonizeAqui. Hist\u00f3rias que sintonizam pessoas.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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